Ягоды в ладонях
Худеем на диете «Три кулака» от Олега Терна

Диета «Три кулака» — безопасный и эффективный способ похудеть, изменить свои привычки питания и оздоровить организм. Правила диеты, основа питания и меню.

Тонкая талия
Уникальная «тощая» диета и отзывы о ней

Особенности похудения на эффективной и популярной «тощей» диете. Плюсы и минусы такой системы питания, а также примерное меню на 7, 14 и 20 дней.

Девушка с кофе
Недельное меню щадящей кофейной диеты

Кофейная диета как лучший способ похудеть для тех, кто тяжело переносит чувство голода и сонливости. Меню и длительность диеты на кофе, а также отзывы о ней.

Японская девушка
Меню популярной японской диеты на 14 дней

Японская диета — эффективный и краткосрочный метод похудения на 8–10 кг. Особенности, принципы и правила диеты, точное меню, подготовка и выход из нее.

Свежий имбирь
Имбирная диета для постепенного похудения

Полезные свойства имбиря и преимущества имбирной диеты. Рецепт имбирного чая, а также рекомендации для похудения без вреда для здоровья и укрепления иммунитета.

Космический салат
Похудение с космической скоростью – правила и меню диеты космонавтов

Диета космонавтов: особенности, преимущества и недостатки. Основные правила питания. Варианты меню на 20 дней и на 3 дня. Результаты диеты, а также отзывы.

Алла Пугачева
Уникальные диеты от Аллы Пугачевой

Основные принципы и секреты диеты Пугачевой. Список базовых продуктов, включаемых в меню певицы. Пять эффективных диет от отечественной звезды и отзывы о них.

Полина Гагарина
Принципы диеты Полины Гагариной

Диета Полины Гагариной — сытный и простой способ похудеть быстро и безопасно. Основные правила и принципы диеты, эффективность и приблизительное меню.

Ксения Бородина
Диета телеведущей Ксении Бородиной

Диета Ксении Бородиной — метод, который позволит скинуть до 15 кг за 2 недели. Особенности диеты, варианты меню, принципы и правила программы. Выход из диеты.

Лариса Долина
Об эффективной диете Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной — система быстрого похудения на кефире. Правила, секреты и преимущества диеты. Меню на 3, 7 и 14 дней. Результаты диеты и отзывы.

Девушка варит суп
Диета клиники Майо на жиросжигающем супе

Диета Майо — программа для похудения, позволяющая снижать лишний вес эффективно и без вреда для организма. Особенности диеты, меню на неделю и рецепт супа.