Рыбий жир для кожи лица – особенности наружного применения
Раньше рыбий жир был неотъемлемой частью детского возраста – наверняка многие помнят это невкусное вещество со специфическим запахом. В наши дни можно легко получить полезные вещества, содержащиеся в рыбьем жире, из других источников (например, в составе витаминных комплексов, которые продаются в аптеках или в капсулах без вкуса и запаха), а в жидком виде его все чаще применяют вместо крема для лица от морщин.
Состав рыбьего жира
Основу рыбьего жира составляют полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 – из них состоит больше 30% массы этого продукта. Пользу этих веществ трудно переоценить, так как они не синтезируются человеческим организмом, но необходимы для его нормального функционирования. Также в состав рыбьего жира входят важнейшие витамины и микроэлементы (витамины Д и А, бром, йод, сера и многие другие).
Полезные свойства
Прием рыбьего жира полезен для формирования детского скелета, поскольку витамин Д, содержащийся в нем в большом количестве, обеспечивает правильное усваивание кальция и фосфора, что укрепляет детские кости и приносит большую пользу всем органам и системам. Его длительное и регулярное применение улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина в крови, нормализует кровяное давление, препятствует образованию тромбов, стимулирует мозговую деятельность.
Полезен регулярный прием рыбьего жира для здоровья суставов: они становятся более подвижными, снижается вероятность развития остеопороза. Есть польза от него для кожи лица: если принимать его внутрь или смазывать лицо вместо крема, разглаживаются морщины, приостанавливаются процессы старения кожи. Причем действует он не хуже, чем некоторые крема для лица или сыворотки от морщин, представляющие собой новейшие достижения современной косметологии.
Употребление рыбьего жира рекомендуется детям, спортсменам, людям, которые стремятся избавиться от лишнего веса, а также женщинам, желающим надолго сохранить молодость кожи. Удивительно, но самые восторженные отзывы о применении рыбьего жира для кожи лица оставляют именно девушки и женщины.
Уход за кожей
Можно применять рыбий жир для ухода за сухим типом кожи в виде крема или масок. Если делать это регулярно, то состояние кожи лица настолько улучшится, что не нужно будет никакой другой косметики. Применение этого вещества для ухода за кожей будет полезно при наличии пигментных пятен, морщин и прыщей. Оно оказывает на кожу лица омолаживающее действие, способствуют осветлению пигментных пятен, заживляет гнойники и угри. Самый простой способ ухода – это наносить рыбий жир на ватный диск и протирать им кожу лица (по эффекту, оказываемому на кожу, рыбий жир можно сравнить с медом).
Маску для лица можно делать не только из чистого рыбьего жира. Если на коже часто появляются покраснения, то будет полезна маска из рыбьего жира, спирта и сметаны (все компоненты берутся в равном количестве). Для ухода за увядающей кожей лица маску можно делать из рыбьего жира, жирных сливок и лимонного сока. Разгладить морщины поможет маска из рыбьего жира, творога и сока петрушки. Смывать маски из рыбьего жира нужно при помощи обычной воды, не используя никаких средств для умывания и кремов.
Избавиться от мелких морщин и улучшить цвет лица поможет маска из рыбьего жира и меда (оба ингредиента берутся в равной пропорции, должна получиться консистенция крема). Мед сам по себе содержит большое количество полезных веществ и широко применяется в косметологии, а его сочетание с рыбьим жиром способно дать коже все вещества, необходимые для здоровья и молодости кожи. Если полученную массу трудно наносить на кожу, можно добавить в нее немного воды, тогда она станет как крем. Наносить смесь на кожу нужно на 15 минут, после чего она смывается небольшим количеством воды или травяного отвара (идеально подойдут череда или ромашка).
Противопоказания
Нельзя применять рыбий жир людям, у которых имеется аллергия на данный продукт. Болезни, сопровождающиеся нарушением свертываемости крови, также могут быть противопоказанием к применению этого вещества.
Рыбий жир строго противопоказан при хронических заболеваниях щитовидной железы, почек или желудка, при повышенном содержании кальция в организме. А беременные женщины и кормящие матери должны использовать его только после консультации с врачом.
Если вы все же решились принимать рыбий жир внутрь или наружно – строго соблюдайте дозировку. Этот продукт – настоящая кладезь витамина Д, который, безусловно, очень нужен человеческому организму, но в больших количествах таит в себе серьезную опасность – он губительно воздействует на почки и печень.