Уксусные обертывания для похудения

• Суть уксусного обертывания
• Домашний уксус
• Подготовка и проведение обертывания
• Рецепты обертываний
• Противопоказания

Любая женщина мечтает не только о красоте лица и волос, но и об идеальных очертаниях фигуры, а целлюлит на бедрах, ягодицах и животе — это серьезное препятствие на пути к совершенству. Однако есть одно действенное и простое средство, с помощью которого можно избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» — уксусное обертывание. Эта процедура помогает добиться и заметного похудения, что подтверждают многочисленные отзывы. Для того чтобы сделать ее, необязательно посещать салон красоты, ведь это средство доступно и в домашних условиях. 

Суть уксусного обертывания

Рецепт обертывания с применением уксуса разработан еще в XIX веке. Его изобретателем считается доктор Кнейп. Именно он установил, что уксус в составе средств для обертывания помогает нормализовать жировой и холестериновый обмен, избавиться от варикозного расширения вен, похудеть и забыть о проявлениях целлюлита. Уксусное обертывание достаточно просто выполняется в домашних условиях, давая при этом великолепные результаты. В этом можно убедиться, посмотрев фото до и после курса процедур.

Попадая на кожу, уксус оказывает на нее сильное охлаждающее воздействие, а организм, пытаясь поддержать нормальную температуру, ускоряет обменные процессы в жировой прослойке. В результате возрастает расход энергии, и жировые клетки расщепляются. Помимо этого, уксус выводит лишнюю жидкость из тканей, устраняя первопричину целлюлита, благодаря чему дефект постепенно исчезает. Кожа становится ровной и гладкой.

Домашний уксус

Для обертываний не рекомендуется использовать уксус, продающийся в магазинах. Однако его можно делать самостоятельно  в домашних условиях. При этом средство будет полностью натуральным, без каких-либо лишних добавок. Рецепт домашнего уксуса таков: нужно выжать из яблок или винограда сок, перелить его в бутылку из стекла, которую следует накрыть марлей и поставить в какое-нибудь темное и прохладное место. Фруктовый сок необходимо каждый день взбалтывать. Через 21–28 дней появится характерный запах, тогда полученный уксус нужно процедить.

Подготовка и проведение обертывания

Перед процедурой следует принять горячий душ и воспользоваться скрабом. Есть множество рецептов скрабов для тела, которые можно делать в домашних условиях. Например, смешать мед или сметану с кофейной гущей, манку с натертой морковью или морскую соль с оливковым маслом. После душа разогрейте кожу при помощи массажа и выпейте 2 стакана теплой воды с небольшим количеством лимонного сока.

Уксусное обертывание очень выручает, когда нужно срочно избавиться от нескольких сантиметров. Просто намочите большую простынь смесью уксуса с водой в сотношении 1:1 и завернитесь в нее, не затрагивая лицо и зону декольте. Можно использовать пищевую пленку: в этом случае начинать обертывать тело нужно с лодыжек. После этого необходимо укрыться одеялом или теплым пледом.

Сначала вам будет холодно, но примерно через 15–20 минут сосуды расширятся, и вам станет очень жарко, начнется усиленное потоотделение. Во время первых процедур ограничьтесь получасом, постепенно доведите их продолжительность до 2 часов. В завершении следует принять прохладный душ и нанести на кожу крем.

Уксусное обертывание против целлюлита ничем не отличается от процедуры, описанной выше и предназначенной для похудения, однако пленкой оборачиваются исключительно проблемные места. При этом можно поверх нее надеть теплые вещи и заняться домашними делами, например, уборкой. Некоторые женщины начинают делать зарядку, думая, что так усиливают антицеллюлитный эффект от обертывания, но на самом деле это ни к чему: сердце и так подвергается излишней нагрузке.

Рецепты обертываний

Существует много рецептов смесей, с которыми можно делать уксусное обертывание для похудения и против целлюлита. Предлагаем некоторые из них.

• С глиной и корицей
  Возьмите 3 стакана красной глины, 2 ложки фруктового уксуса и немного молотой корицы. Хорошо перемешайте смесь, нанесите на кожу, заверните тело пленкой, укройтесь одеялом и полежите так 30 минут. Затем примите прохладный душ. Красноватого оттенка кожи не пугайтесь, так как он хорошо убирается жесткой мочалкой.
• С мукой
  Раствор уксуса смешайте с медом в равных частях, затем добавляйте муку, пока не получится вязкая кашица. Нанесите ее на проблемные участки, заверните их пленкой и выдержите в тепле около 2 часов. После примите душ.
• С эфирными маслами
  В раствор уксуса добавьте 10 капель эфирного масла мяты или розмарина. Полученной жидкостью натрите проблемные участки и заверните их пленкой. Через час примите контрастный душ и нанесите на тело лосьон.

Противопоказания

В целом уксусное обертывание достаточно безопасно, однако у него имеются некоторые противопоказания, которые нельзя не учесть. К ним относятся:

• аллергия на фруктовый уксус;
• заболевания женской репродуктивной системы;
• кожные заболевания;
• патологии сердца и сосудов;
• онкологические заболевания;
• период менструации;
• беременность и период лактации;
• ослабленный иммунитет.

Уксусные обертывания в домашних условиях лучше делать курсом в 15 процедур, но не ежедневно, а через день–два. Чтобы борьба против лишних жировых отложений и целлюлита была более эффективной, не забывайте про здоровое сбалансированное питание и физическую активность.