Целебные ванны с ромашкой
Полезные свойства цветков ромашки известны женщинам с древних времен — она обладает не только лечебными свойствами, но и широко используется как компонент косметических средств. Ванна с ромашкой – это простая, но эффективная процедура, которая оказывает целебное и омолаживающее воздействие на кожу и весь организм в целом.
Польза процедуры
Ромашковые соцветия содержат уникальные вещества и имеют способность заживлять, успокаивать и обеззараживать кожные покровы. Эффективность наружного применения этого растения доказана официальной медициной и косметологией. Ванна с ромашкой помогает решить многие проблемы:
- избавляет кожу от усталости;
- лечит угревую сыпь;
- заживляет трещинки, раны и рубцы;
- отбеливает и увлажняет кожу;
- устраняет гнойные высыпания различного характера;
- делает кожу более эластичной и бархатистой;
- способствует быстрому образованию новых клеток кожи.
Как принимать ромашковые ванны
Ромашковая теплая ванна обязательно принесет пользу и порадует вас результатами. Самое главное – правильно делать эту процедуру.
Сначала нужно приготовить ромашковый отвар — для этого возьмите 100 грамм сухих цветков. В емкость, пригодную для кипячения, положите высушенную ромашку и добавьте 2 литра холодной воды, оставьте на четверть часа. После этого настой нужно прокипятить в течение 15-20 минут и оставить еще на 2 часа. Процеженный отвар вылейте в ванну с водой (температура должна быть около 38 градусов). Принимайте ромашковую ванну по полчаса 1 раз в неделю.
Полезные рекомендации
Вы можете сделать процедуру еще более эффективной, если воспользуетесь некоторыми советами:
- Наиболее действенными считаются именно цветки растения — их можно приобрести в аптеке. Используйте свежесорванные цветы только в том случае, если вы уверены, что почва не загрязнена вредными веществами. Сбор цветков производится летом – в июне и в июле. Распустившиеся цветы нужно сразу высушить, разложив их на солнце.
- Если ваша кожа не склонна к сухости и шелушению, ванну можно делать дважды в неделю.
- После мытья головы ополаскивайте волосы ромашковой водой — это сделает волосы мягкими и придаст им теплый золотистый оттенок.
- Откажитесь от процедур с ромашкой, если вы беременны.
- Ромашку нужно употреблять умеренно, иначе вы рискуете получить побочные действия в виде тошноты и головной боли.
Перед принятием ромашковой ванны рекомендуется делать скрабирование. Хорошие результаты дают скрабы на кофейной основе, но подойдут и другие средства. После того, как скраб удалит мертвый слой кожи, экстракт ромашки сможет лучше насытить ее полезными веществами.
Ванна с ромашкой обладает расслабляющим и успокаивающим действием, поэтому после процедуры лучше отдохнуть и не заниматься активной физической и умственной деятельностью.
Природа дарит нам много доступных возможностей улучшить свой внешний вид и здоровье — не стоит их упускать. Ванна с ромашкой – полезная и приятная процедура для тела и души, не требующая больших вложений.