Скипидарная ванна для похудения
Скипидарные ванны для похудения — довольно распространенное в наше время средство. По популярности оно может соревноваться с БАДами и упражнениями для похудения. Разработал скипидарные и многие другие лечебные ванны А.С. Залманов. Делается скипидарная ванна для похудения на основе живичного скипидара. Это продукт, производимый из смолы хвойных деревьев. Скипидарные ванны используются не только для похудения, но и для лечения большого количества болезней. Помимо пользы для здоровья, востребованность объясняется еще и тем, что легко можно приготовить залмановские скипидарные ванны в домашних условиях. Кроме того, эта ванна практически не требует материальных затрат.
Принцип действия
Скипидарные ванны по Залманову оказывают благотворное влияние на организм в целом. В скипидаре содержится большой объем полезных веществ, которые, впитываясь через кожу, снимают боль и воспаление. Воздействуя на капилляры, скипидар улучшает кровообращение и снабжение клеток кислородом. Можно сказать, что похудение — скорее побочный эффект, так как оно происходит само по себе при восстановлении правильной работы организма. Судя по отзывам, скипидарные ванны для похудения и избавления от целлюлита довольно эффективны.
Виды скипидарных ванн
Залмановские ванны бывают трех типов: белые, желтые и смешанные. У каждой из них свои особенности. Например, белые воздействуют на капилляры и мышцы, желтые выводят шлаки, а смешанные особенно эффективны для похудения. Рассмотрим детально их основные особенности.
- Белые скипидарные ванны готовятся из белой эмульсии. Они воздействуют на капилляры, которые начинают сильно разжиматься и сжиматься, а мышцы усиленно сокращаться. Из-за этого первое время в течение принятия ванны вы будете ощущать покалывание и жжение.
- Желтые скипидарные ванны готовятся из желтого раствора. Они способствуют активному расширению сосудов и выведению шлаков, восстановлению метаболизма. Все вредные вещества безопасно выводятся через поры вместе с потом. В результате этого кожа разглаживается, избавляется от целлюлита. Кроме того, желтый скипидар выводит из суставов соли, которые откладывались многие годы.
- Смешанная скипидарная ванна совмещает в себе основные достоинства первых двух, поэтому считается наиболее эффективной.
Правила проведения процедуры
Многие не знают, как принимать скипидарные ванны. Приготовить скипидарные ванны в домашних условиях не так сложно, но тут обязательно нужно соблюдать некоторые правила. Если вы хотите, чтобы процедура была эффективной, лучше покупать скипидар в аптеке. Во время проведения процедуры следует внимательно отслеживать время и температуру воды. Разводить скипидар нужно строго по инструкции. В ней же написано, какое количество раствора или эмульсии требуется для процедуры. Дозировку надо соблюдать обязательно, иначе есть риск нанести вред организму (например, получить ожоги).
Наберите в ванну воды температурой 37 градусов. Ее уровень должен доходить примерно до половины, так как в течение процедуры нужно будет постепенно добавлять горячую воду. Температура воды влияет на эффективность процедуры, поэтому приготовьте водный термометр. Далее необходимое количество скипидара нужно развести в небольшом объеме горячей воды в эмалированной посуде и вылить в ванну. Через несколько минут после начала проведения процедуры нужно добавлять горячую воду. Ее температура тоже должна быть прописана в инструкции. Продолжительность принятия ванны начинается с 15 минут и доходит до 17 минут к концу курса.
По истечении указанного времени аккуратно выйдите из ванны (смывать при этом ничего не надо) и укутайтесь в теплый халат или полотенце. Далее нужно лечь в постель на пару часов, а лучше на ночь.
Показания и противопоказания
Не стоит забывать, что для каждой процедуры существует ряд показаний и противопоказаний. Показания:
- патологии сердечно-сосудистой системы: стенокардия, тромбофлебит, облитерирующий эндартериит, повышенное или пониженное давление, атеросклероз, болезнь Рейно, ВСД;
- болезни опорно-двигательного аппарата: артрит, остеохондроз, артроз, ревматизм;
- болезни почек и мочевого пузыря: пиелонефрит, уретрит, цистит;
- болезни желчевыводящих путей и печени: холецистит, цирроз, гепатит;
- заболевания, связанные с дыханием: бронхиальная астма, гайморит, фарингит, бронхит;
- нарушения половой системы: простатит, андексит;
- неврология: неврит, люмбалгия, полинейропатия, ишиас;
- лишний вес, целлюлит;
- сахарный диабет.
Противопоказания:
- аритмия;
- туберкулез в открытой форме;
- сердечная недостаточность (2-ая или 3-я степень);
- слишком высокое давление;
- повреждения или заболевания кожи;
- чесотка;
- беременность;
- онкология;
- острые воспалительные заболевания;
- обострение хронических болезней;
- индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав скипидарной смеси.
Как видите, делать и принимать скипидарные ванны не сложно, главное — строго следовать инструкции, и тогда положительный эффект превзойдет ваши ожидания.