Обертывания с горчицей и медом для похудения
- Возможные опасности и противопоказания
- Действие горчично-медовой смеси
- Как проводить процедуру?
- Избранные рецепты для похудения
Многие женщины, страдающие лишним весом, пробуют различные методики для похудения, не всегда приводящие к желаемому результату. Одним из эффективных способов избавиться от ненужных килограммов является обертывание с горчицей и медом. Этот метод позволяет убрать несколько лишних сантиметров в объеме и подтянуть кожу. Однако перед обертыванием важно ознакомиться с возможными противопоказаниями и негативными побочными эффектами такого способа похудения.
Возможные опасности и противопоказания
Не делайте обертывание с горчицей в чистом виде, иначе возникнут сильные ожоги и раздражение кожи. Неразведенная порошковая горчица для похудения также не подойдет, так как будет комковаться в смеси. Горчично-медовую массу держите на теле до 30 минут, чтобы избежать раздражения. Однако при возникновении сильного дискомфорта в первые минуты процедуры, состав необходимо быстро удалить с тела и успокоить его жирным кремом. Для обертывания используйте только свежие натуральные продукты – засахарившийся мед или сухая (засохшая) горчица не подойдет.
У обертывания для похудения с горчицей, смешанной с медом, есть множество противопоказаний. Оба ингредиента ─ сильные аллергены, на которые организм может отреагировать негативным образом. Перед процедурой похудения обязательно проверьте переносимость кожей горчицы и меда. Даже при отсутствии отрицательных реакций, проводите обертывание, начиная с 10 минут, постепенно увеличивая время.
Медово-горчичное обертывание нельзя делать при:
- повышенном артериальном давлении:
- болезнях сердца и сосудов;
- гинекологических заболеваниях;
- варикозном расширении вен;
- онкологических патологиях;
- повреждениях или болезнях кожи;
- проблемах с почками;
- беременности и кормлении грудью.
Действие горчично-медовой смеси
С помощью обертывания с горчицей и медом можно добиться прекрасных результатов. После курса процедур кожа становится очень гладкой и упругой, проблемные области (живот, бедра, ягодицы) уменьшаются в объеме, исчезают видимые проявления целлюлита. Отзывы, с которыми можно ознакомится на соответствующем форуме, свидетельствуют о быстром и эффективном похудении после такого обертывания: за один курс теряется до 40 кг лишнего веса. Такой эффект обусловлен уникальными свойствами горчицы и меда:
- смесь из этих компонентов обладает разогревающим действием, стимулирует расщепление подкожного жира, активизирует обменные процессы;
- благодаря меду кожа получает питание, увлажнение, а также обеззараживается и быстро восстанавливается;
- с помощью горчицы легко достигается эффект похудения, так как в ее состав входит биологически активное вещество ─ аскорбиновая кислота, способствующая притоку крови к тканям и расщеплению жировых отложений.
Как проводить процедуру?
Перед обертыванием тела обязательно проведите тест на чувствительность кожи к компонентам состава. Соедините небольшое количество горчицы с медом и смажьте полученной смесью внутренний сгиб локтя. Через час оцените реакцию: если отсутствуют покраснение, сыпь, зуд, жжение, процедуру проводить можно.
Очень важно делать обертывание поэтапно:
- Распарьте кожу под горячим душем и воспользуйтесь скрабом для тела.
- Готовя смесь для обертывания, следите, чтобы она не получилась слишком густой или жидкой, иначе маска будет течь или скатываться в комочки. Идеальная консистенция состава для похудения ─ кремообразная. Рецепт обертывания можно изменить, заменив горчицу другим активным ингредиентом.
- Приготовленную смесь наносите на сухую кожу живота, бедер, ягодиц толстым слоем. Смазанные проблемные места обязательно покрывайте пищевой пленкой, плотно наматывая ее по спирали.
- Обернув тело, надевайте теплый плотный костюм и занимайтесь физической работой (например, домашней уборкой). Можно находиться в покое, укутавшись махровым полотенцем и теплым одеялом. Через 25-30 минут пленку нужно аккуратно разрезать, а остатки смеси убрать под душем. По завершении процедуры на сухое тело наносите антицеллюлитный крем.
- Обертывание проводите курсами из 12 сеансов. Процедуры делайте через день. Через перерыв в 2 месяца курс при необходимости можно повторять.
Избранные рецепты для похудения
Предлагаем вашему вниманию наиболее популярные рецепты смесей для обертывания в домашних условиях.
- Классическое медово-горчичное обертывание
Этот рецепт имеет лучшие отзывы: эффект достигается быстро, объемы уменьшаются на 4 см за один курс, кожа подтягивается. Перемешайте 30 г горчичного порошка, 10 г соли, 10 мл уксуса, 45 г сахара, 50 мл воды комнатной температуры. Смесь оставьте в темном месте на сутки. К 40 г готовой горчицы добавьте 10 мл оливкового масла (оно смягчит жгучие свойства горчицы) и 40 мл меда. Получившуюся кашицу наносите на зону талии, бедер, ягодиц. - Кофейно-медовая маска для похудения
Измельченные кофейные зерна или молотый кофе (12 г) смешайте с медом (35 мл). Смесь наносите на проблемные области тела толстым слоем. Держите 45-55 минут. - Медовое обертывание с перцем
Смешайте 25 г кофе крупного помола, 100 г меда, 3 г измельченного красного перца. Наносите на проблемные зоны тонким слоем, держите около 30 минут или до ощущения сильного жжения.
- Маска для похудения с эфирными маслами
К 200 г меда добавьте 5 капель эфирного масла (апельсина, грейпфрута, бергамота, лимона). Строго соблюдайте пропорции, чтобы не получить ожог тела. Держите маску на проблемных зонах 30 минут или до возникновения дискомфорта. - Обертывание с корицей и медом
Растопите 40 мл меда на водяной бане. Соедините его с 8 г порошка корицы. Процедуру проводите в течение 30 минут.
Если у вас нет противопоказаний к проведению обертывания из меда и горчицы, воспользуйтесь этим методом для эффективного похудения и избавления кожи от дряблости и морщин. Помните, что наилучший результат достигается только после курса процедур.