Техника и польза креольского массажа: бамбуковые палочки в уходе за телом
Креольский массаж бамбуковыми палочками оказывает общий положительный эффект на весь организм, но особенно ценится он среди женщин, которые следят за своей фигурой. Несмотря на то, что мы познакомились с такой техникой совсем недавно, на родине методики – острове Маврикий – ее применяют уже более пяти тысяч лет. Хотя креолы – сегодня довольно широкое понятие, в те времена они заселяли именно Маврикий, а сегодня их наследие можно увидеть в разных процедурах, полезных для тела. Технологию используют в основном в спа-салонах премиум-класса, так как для проведения процедуры необходимы определенные навыки.
Методику называют также бразильской, так как она позволяет сделать ягодицы такими упругими и округлыми, как у женщин этой страны.
Назначение и цель
Доктора, к сожалению, не так тесно знакомы с техникой креольского массажа, поэтому не используют его благотворное влияние на организм. Как правило, основной целью данной процедуры является формирование тела, подтяжка кожи, похудение, расслабление. Соответственно, специалисты могут порекомендовать курс креольского массажа при:
- избыточной массе тела, когда есть необходимость лимфодреанажа, подтягивания кожи при похудении;
- целлюлите;
- переутомлении.
Методика помогает улучшить кровообращение, что положительно сказывается не только на состоянии кожи, но и на самочувствии в целом. Довольно мягкое воздействие на тело позволяет расслабиться и отдохнуть. Кроме того, процедуру допускают и разные религии, в которых прикосновение массажиста к голому телу категорически запрещено: процедура креольского бамбукового массажа может проводиться через хлопковую одежду. При этом эффективность технологии не снижается.
В результате курса таких массажей:
- подтягивается дряблая кожа независимо от возраста;
- мышцы приходят в тонус;
- подтягивается кожа в особо сложных местах (на бедрах и ягодицах);
- уменьшаются жировые отложения.
Проведение процедуры
Креольский антицеллюлитный массаж длится 1–2 часа. Отзывы свидетельствуют о том, что для достижения максимального эффекта надо проходить курс в 10–15 сеансов, хотя результаты можно увидеть даже после первой процедуры.
На видео о технике креольского массажа можно увидеть, что процедуру выполняют двумя бамбуковыми палками. Их подбирают для каждой зоны: для более крупных частей тела берут крупные стволы, для мелких областей – две небольшие палочки. Последними также оказывают воздействие на активные биологические точки, тонизируют кожу, активизируют работу мышц.
Для выполнения сеанса на тело наносят масло. Это может быть экстракт гуавы, кунжута, папайи, кипариса или миндаля. Бразильский массаж бамбуковыми палочками выполняют с помощью следующих приемов:
- растирания;
- нажимы;
- вибрации;
- разминания;
- легкие удары под этническую музыку, которая задает ритм.
Скорость креольского массажа постоянно меняется – в зависимости от того, что именно делает специалист. Например, удары делают примерно со скоростью 110 прикосновений в минуту. При этом массажист может и вибрировать палкой, что усиливает эффект воздействия на кожу.
Курс креольского массажа можно смело сочетать с гидротерапией и другими видами физического воздействия на тело и особенно проблемные участки. На фото, размещенных на сайтах ведущих спа-салонов, нередко демонстрируются комбинированные методики с использованием медовых, антицеллюлитных, тайских приемов.
Сами по себе бамбуковые палочки обладают особенной энергетикой: в Азии это растение считают символом выносливости, здоровья, долголетия. Подобные массажные инструменты долговечны и приятны на ощупь.
Эффективность
Результативность креольского массажа полностью зависит от профессионализма массажиста, особенностей вашей кожи и степени целлюлита, а также от курса, который вы выберете. Сочетание процедуры с другими способами приведения тела в надлежащий вид всегда будет наиболее разумным решением, так как сам по себе массаж не исправит последствия неправильного питания или сидячего образа жизни.
Креольская методика улучшит состояние кожи, поможет избавиться от нескольких лишних сантиметров, улучшить самочувствие в целом, но сохранить результат можете только вы.