Как без пластики убрать второй подбородок?
«Как убрать второй подбородок?» — таким вопросом задаются многие женщины, которых эта проблема не обошла стороной. Конечно, можно пойти на крайние меры и воспользоваться услугами пластических хирургов, но существует много способов быстро и эффективно справиться с этой неприятностью без операции.
![Гладкий подбородок Гладкий подбородок](http://horoshulya.ru/wp-content/uploads/2015/12/gladkij-podborodok11.jpg)
Второй подбородок возникает, когда жир откладывается под нижней челюстью и оттягивает кожу вниз. Выглядит это не очень красиво и создает большое количество комплексов. Поэтому многие женщины хотят от него избавиться, и, по возможности, быстро. Второй подбородок может быть не только у людей с избыточным весом. Рассмотрим несколько причин его появления:
- наследственные факторы;
- особенность строения лица;
- некоторые болезни;
- неправильный образ жизни;
- нарушения осанки;
- сон на высокой подушке;
- резкая потеря веса.
Быстро убрать второй подбородок можно с помощью массажей, упражнений и масок. Если вы желаете узнать, как убрать второй подбородок за неделю, то дочитайте статью до конца.
Упражнения
Давайте поговорим о том, как убрать второй подбородок в домашних условиях. Специальные упражнения помогают избавиться от дефекта наиболее быстро и эффективно. Они отлично подтягивают мышцы и кожу подбородка, помогая его убрать.
![Физические упражнения Физические упражнения](http://horoshulya.ru/wp-content/uploads/2015/12/fizicheskie-uprazhnenija1.jpg)
Эффект от выполнения упражнений будет заметен через полмесяца. Для этого необходимо выполнять следующие упражнения:
- каждый день по 10 минут ходите, нося на голове тяжелую книгу: это упражнение также очень помогает улучшить осанку;
- медленно, напрягая мышцы передней части шеи, запрокидывайте голову назад 5–6 раз;
- высуньте язык подальше, при этом напрягая мышцы подбородка, задержите на 6 секунд, затем поочередно тянитесь им к подбородку и к носу.
- рисуйте в воздухе языком знак бесконечности;
- сначала нижней губой тянитесь вверх, затем верхней губой вниз;
- давите подбородком на кулаки, создавая ими сопротивление;
- произносите гласные звуки, напрягая при этом мышцы;
- опустив плечи, медленно наклоняйте голову во всех направлениях, делайте вращательные движения.
Такие несложные упражнения убирают второй подбородок, это подтверждают многочисленные положительные отзывы в интернете. Их легко выполнять в любое время, и чем чаще, тем быстрее наступит нужный эффект. В интернете вы можете найти огромное количество фото и видео, где показано, как правильно выполнять упражнения.
Массаж
Если совмещать упражнения с массажем, то убрать ненавистный второй подбородок гораздо быстрее. Такое сочетание улучшает кровоснабжение проблемной области, выводит из нее лишнюю жидкость, повышает тонус кожи, запускает расщепление жиров.
![Массаж подбородка Массаж подбородка](http://horoshulya.ru/wp-content/uploads/2015/12/massazh-podborodka.jpg)
Для выполнения массажа нужно взять массажный крем, также подойдут розовая вода или отвар из меда. Начните с легких поглаживающих движений, они подготовят кожу к активному массажу. Выполняйте поглаживания тыльными сторонами ладоней, по направлению от центра к ушам. Далее помассируйте подбородок подушечками пальцев круговыми движениями в том же направлении.
Теперь наступает время активного массажа против второго подбородка. Он заключается, прежде всего, в похлопывании кожи тыльной стороной ладони в том же направлении, что и поглаживание. Это движение является одним из самых эффективных и быстро убирает второй подбородок, поэтому выполнять его можно в любую свободную минуту. Делается оно в довольно быстром темпе. Шлепки должны быть ощутимыми.
Повторяйте шлепки обеими руками, до тех пор, пока они не устанут, а подбородок не онемеет. После этого начинайте активно пощипывать кожу на подбородке. Далее перейдите к растиранию подбородка круговыми движениями. Закончите сеанс поглаживаниями, с которых начинали. Вся процедура должна занять примерно 10 минут или чуть меньше. Для того чтобы массаж оказал нужное действие, выполнять его надо дважды в день довольно продолжительное время.
Маски
Можно ли убрать второй подбородок косметическими средствами? Если к двум предыдущим способам (упражнениям и массажу) добавить еще маски, то убрать второй подбородок получится в максимально короткие сроки. Уже через неделю состояние нижней части лица заметно улучшится.
![Питательная маска Питательная маска](http://horoshulya.ru/wp-content/uploads/2015/12/pitatelnaja-maska.jpeg)
Вот какие маски можно использовать.
- Дрожжевая
Залейте небольшое количество живых дрожжей (примерно 1 ст. л.) теплым молоком до состояния жидкой сметаны. Накройте посуду со смесью тканью или крышкой и поставьте в теплое место. Через 15 минут забродившую массу нанесите на подбородок и накройте сверху марлей. Через полчаса смойте теплой водой. - Картофельная
Отварите пару картофелин. Сделайте из них густое пюре с двумя столовыми ложками подогретой воды или молока (при сухой коже). Далее нужно смешать его с медом и морской солью. На 2 столовые ложки пюре понадобится по 1 чайной ложке соли и меда. Наложите массу на проблемную зону и накройте марлей. Смойте через 40 минут. - Травяная
Возьмите по 2 столовые ложки зверобоя и коры дуба и залейте двумя стаканами горячей воды. Смесь потомите 10 минут на минимальной температуре. Отлейте половину отвара в емкость и поставьте на холод. Когда она будет очень холодная, разогрейте первую часть отвара до той температуры, которую можете вытерпеть и делайте контрастные компрессы. Для этого смочите тряпочку в горячем отваре и приложите к подбородку на одну минуту. Затем приложите на то же время тряпочку, смоченную в холодном отваре. Продолжайте чередование в течение четверти часа. - Уксусная
Смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса и 1 чайную ложку морской соли. Пропитайте полученным раствором вафельное полотенце, скрутите его в жгут, возьмите за концы, и резко разводя их в стороны, хлопайте себя по подбородку.
Как видите, наша красота в наших руках. Получить красивый профиль без операции совсем не сложно.