Горчичные ванны для похудения

Содержание:

Практически каждая женщина мечтает выглядеть стройной. Для тех, кто не желает или не может по состоянию здоровья ограничивать свое питание, выходом может стать горчичная ванна для похудения. Это несложная эффективная процедура, которую удобно проводить в домашних условиях. По отзывам, за один сеанс можно потерять до полкилограмма веса.

Девушка в ванной

Принцип действия на организм горчичной ванны

Горчичная ванна для похудения действует на тело следующим образом: расширяет сосуды и поры, улучшает кровообращение и обменные процессы, выводит лишнюю воду из организма. В результате кожа становится более ровной, уходят отеки и лишний вес. Отзывы в интернете говорят о том, что процедура действительно очень эффективна.

Горчица оказывает местное раздражающее действие, поэтому при принятии горчичной ванны чувствуется сильное тепло, и может наблюдаться покраснение кожи. Горчичную ванну можно принимать даже гипертоникам, так как она снижает артериальное давление. Кроме того, она помогает в лечении ОРВИ. Горчичная ванна в домашних условиях ускоряет обмен веществ во всем организме, поэтому ее используют для снятия различных воспалительных процессов.

Горчица в ложке

Особенности приготовления

Горчичная ванна для похудения в домашних условиях готовится очень просто. Для этого вам понадобится сухой горчичный порошок. На 200 литров воды уходит 100–200 грамм горчицы. Начинать стоит с наименьшей концентрации, при этом важно следить за реакцией организма.

Чтобы не было комочков, горчицу надо растворить в малом количестве теплой воды и вылить полученную массу в ванну. Температура воды для процедуры не должна быть более 38ºС. Принимать горчичную ванну нельзя дольше 7-ми минут. Делать ванны в домашних условиях допускается до 4 раз в неделю. Уровень воды должен доходить до пояса или чуть выше. После процедуры нужно надеть что-нибудь теплое, а лучше сразу лечь спать под теплое одеяло.

Минусы горчичной ванны

Одним из главных недостатков этой процедуры для похудения является ее сильное раздражающее действие. Чувствительные зоны тела (например, половые органы) могут среагировать на него не лучшим образом. Поэтому принимать горчичную ванну надо обязательно в плотном купальнике, а перед этим следует обильно смазать чувствительные места вазелином.

Водные процедуры

Кроме того, пары горчицы раздражают слизистые оболочки и органы дыхания, поэтому лучше всего закрыть воду сверху плотной тканью, которую нужно закрепить вокруг шеи.

Противопоказания

У горчичной ванны для похудения в домашних условиях имеются некоторые противопоказания. Вот основные из них:

  • заболевания и повреждения кожи;
  • повышенная температура тела;
  • кровохарканье;
  • онкология.

Горчичная ванна для похудения будет более эффективна в сочетании с минимальной диетой и активным образом жизни.