Ванночки из морской соли для ног
С древних времен известно множество эффективных средств для того, чтобы сделать женские ножки ухоженными и привлекательными. Одним из них является морская соль, которую можно использовать для приготовления ванночек для ног в домашних условиях. Уже во времена царицы Клеопатры добывали соль из морских глубин, а женщины применяли ее в косметических процедурах для оздоровления и омоложения.
Морская соль считается уникальным природным продуктом и может оказывать лечебное действие. Хорошим эффектом обладают как теплые, так и холодные ванночки. Теплые ванночки для ног снимают напряжение и скованность, а холодные, наоборот, освежают. В них можно добавлять и другие косметические средства, например, эфирные масла и травы.
После такой нехитрой процедуры кожа ног становится нежной и приятной на ощупь. Объяснением этому служит насыщенный химический состав морской соли – она содержит множество микроэлементов (магний, йод, железо, кальций, селен), которые помогают организму в процессах восстановления и регенерации.
Лечебные свойства
Морская соль полезна не только для ног, но и для рук, лица, тела и волос. Прием морской соли в пищу и применение в рецептах красоты помогает организму справиться со многими недугами:
- стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы;
- участвует в укреплении нервной системы и естественного иммунитета;
- помогает как можно дольше сохранять молодость и красоту;
- уменьшает боль и воспаление на поврежденных участках кожи;
- снимает мышечный тонус и помогает расслабиться;
- участвует в восстановительных процессах кожи, волос и ногтей;
- успешно применяется при лечении респираторных заболеваний.
Сделать ванну с морской солью очень просто: в среднем 200-500 г соли нужно взять на одну ванну. Она применяется до трех раз в неделю, но при температуре не выше 37°С и в течение 10-20 минут.
Результат вас особенно порадует, если добавить туда липу, кору дуба, плоды можжевельника, валериану, травяные отвары и ароматные эфирные масла – лимона, апельсина, лаванды. Но важно знать, что ванна с морской солью может быть противопоказана – ее нельзя принимать, если вы страдаете инфекционными и грибковыми заболеваниями кожи, а также при наличии опухолей, гнойников, диабета, беременности и критических дней.
Уход для ног с применением морской соли
В отличие от простой поваренной соли, состоящей на 100% из хлорида натрия, морская соль – это готовый витаминно-минеральный комплекс. Именно поэтому обычную соль не применяют в лечебных целях.
Сейчас многие женщины сталкиваются с проблемами, когда речь заходит о здоровье ног. При современном темпе жизни зачастую не получается себя беречь – приходится целый день сидеть в одной позе, долго стоять, носить узкую и неудобную обувь. Все это – настоящее бедствие для ног, но морская соль помогают исправить ситуацию:
- предотвращает появление на ногах отеков;
- устраняет неприятный запах;
- тонизирует и снимает с ног усталость;
- улучшают кровообращение и приток крови;
- бережно успокаивает кожу;
- уменьшает потоотделения стоп.
Минералы, входящие в состав этого чудесного продукта, восстанавливают не только кожу ног, но и ногти – ногтевая пластина станет заметно крепче и будет лучше выглядеть.
Ванночки для ног с морской солью
Обычно ванночка для ног делается следующим образом: соль растворяют в некотором количестве горячей воды, а затем добавляют прохладную воду. Ноги в такую ванночку нужно опустить по щиколотку и держать в ней 10–15 минут. На 2 литра теплой воды необходимо отмерить 0,2 кг морской соли. Вот несложная поэтапная инструкция:
- Перед тем, как начать процедуру, нужно тщательно вымыть ноги с мылом;
- После процедуры нужно смыть морскую соль с ног прохладной водой;
- Хорошо вытрите ноги махровым полотенцем;
- Нанесите на кожу специальный жирный крем для ног. Эта мера необходима для того, чтобы кожа ног не оказалась потом пересушенной.
Контрастная ванночка для ног помогает снять усталость и напряжение после тяжелого дня. Для ее приготовления понадобятся две большие емкости с водой – одна с горячей, другая с холодной. Температура горячей воды должна быть около 40–45 градусов, а холодной – около 20 градусов. Наполнив емкости водой, нужно сесть на стул и поочередно опускать ноги в горячую и холодную воду на 10–20 секунд. Повторить нужно 6–8 раз.
Горячие ванночки с морской солью способствуют исчезновению натоптышей и мозолей, а теплые успокаивающие рекомендуется принимать перед сном. Солевые ванны и ванночки помогают снять стресс и нервное напряжение, после них можно почувствовать себя бодрым и отдохнувшим. А особую атмосферу во время процедуры помогут создать несколько капель эфирного масла, которое соль отлично растворяет в воде.
Морская соль популярна среди женщин из-за ее доступности и простоты применения. Она помогает в очищении кожи ног и предотвращении их потливости, в профилактике грибковых инфекций. Но не стоит забывать, что, как и у любых солевых ванн, у ванночек для ног существует перечень противопоказаний. Это трещины, раны, воспаления и ожоги.