Эфирные масла для кожи ног – нюансы применения

• Преимущества ароматерапии для ног
• Самые популярные эфирные масла
• Процедуры для ног с с аромамаслами

О пользе ароматерапии знает почти каждый. Но эфирные масла для ног используют, к сожалению, не так часто, хотя их целебная сила явно недооценена. Они просто незаменимы для ухода за уставшими ногами, ведь зачастую мы просто не успеваем дать им немного передохнуть. Современный ритм жизни диктует свои условия – за день мы должны успеть переделать множество дел. В итоге ноги начинают болеть, часто появляется сухость, трещины или даже грибок стопы.

Преимущества ароматерапии для ног

Когда проблема уже появилась, необходимо срочно ее решать, но денег и времени на спа-салоны хватает не всегда. Заменить дорогие процедуры способны эфирные масла, которые могут стать бесценными помощниками в домашнем лечении и уходе за ногами. Простые в приготовлении средства смягчают, увлажняют и питают кожу. Все это поможет привести ноги в порядок легко и быстро.

Ароматерапия может не только избавить от усталости, но и станет незаменимым помощником для «проблемных» ножек. Различные масла способны снять боль, облегчить зуд и раздражение, а также спасти от мозолей, которые портят жизнь не только женщинам, но и всем тем, кто хоть раз надевал новую или неудобную обувь.

Самые популярные эфирные масла

Пожалуй, главным помощником в борьбе с усталостью, болями и отеками ног является мята. Листья этого растения обладают противозастойными, противовоспалительными, противоотечными и успокаивающими свойствами. Также многие знают и успешно используют полезные свойства лимона — он стимулирует кровообращение, освежает, обновляет и оживляет кожу.

Поможет избавить ножки от усталости лаванда, обладающая успокаивающим и расслабляющим свойствами. А эвкалипт можно использовать как дезинфицирующее средство – это растение обладает мощными бактерицидными и противовирусными свойствами. Особенно широко его применяют для лечения и очищения ног в сочетании с маслом чайного дерева и мяты.

Розмарин применяют как мягкий стимулятор при болях от усталости  и ревматических болях. А масло чайного дерева для ног любят использовать спортсмены. Также это средство применяют  для лечения влажных мозолей, грибковых инфекций и укусов насекомых –  оно отличается выраженными дезинфицирующими и антибактериальными качествами.

Процедуры для ног с с аромамаслами

Способов ухода за ногами с использованием эфирных масел великое множество — это могут быть различные ванны, примочки, маски или даже лечебные мази. Предлагаем вашему вниманию несколько эффективных рецептов с их использованием.

• Тонизирующая ванночка
  Чтобы принять такую ванночку, мы заполняем большую миску горячей, но не обжигающей водой. Добавляем в нее эфирные масла: 5 капель мяты, 7-10 капель эвкалипта и 7-10 капель чайного дерева. Опускаем ноги в емкость и держим их там до остывания воды.
• Мятный скраб для ног
  Это средство спасет от усталости ног, а также поможет при спазмах.  Для его приготовления понадобится 4 столовые ложки морской соли, 2 столовые ложки соевого масла и 8 капель эфира мяты.

• Легкий мятный пилинг
  Это средство поможет забыть о мозолях и грубой сухой коже. Также он эффективно избавляет ноги от усталости.  Для приготовления пилинга берем 1/4 чашки (59 мл) овсяных хлопьев, столько же фуражного зерна (можно также взять пшеницу, ячмень или овес), 1 столовую ложку морской соли, эфирное масло лимона или мяты и увлажняющий крем. Если смешать только сухие ингредиенты, смесь можно хранить некоторое время. Если же мы готовим состав непосредственно перед применением, то смешиваем всё.  Полученную смесь заливаем  водой – должна получиться мягкая паста. Теперь приступаем к массажу ног. Особенно тщательно смесью обрабатываются проблемные участки кожи. После процедуры ноги следует смазать увлажняющим кремом, в который также можно капнуть несколько капель любимого эфирного масла.
• Ванна против усталости
  Есть еще один волшебный рецепт, который успокоит и снимет усталость ног после тяжелого и насыщенного дня. Смешиваем по 3 капли эфирного масла лаванды и розмарина, добавляем 4 капли масла лимона. Разводим все 2 литрами теплой воды.
• Порошок для ног с маслами
  Для приготовления этого средства смешиваем  по 2 капли масла чайного дерева и розмарина, также добавляем 2 столовых ложки амарантовой муки. Получившуюся смесь наносим на ноги и надеваем хлопковые носки.

Эфирные масла для ухода за ногами использовали еще задолго до нашей эры – уже тогда люди имели представление об их невероятных полезных свойствах. И сегодня косметические процедуры с использованием эфирных масел пользуются популярностью благодаря способности избавлять наши ножки почти от всех возникающих проблем.