Разгрузочные дни
Девушка ест арбузСвежееО пользе и особенностях разгрузочного дня на арбузе
Разгрузочные дни

Этот раздел будет полезен для тех, кому требуется сбросить вес и привести организм в порядок, не утомляя себя длительными диетами. Воспользуйтесь нашими советами по организации разгрузочного дня – и худейте с удовольствием.

Девушка с салатом
Самые эффективные разгрузочные дни

Как выбрать самый эффективный разгрузочный день: для поддержания формы, очищения организма, для похудения. Правила, разновидности разгрузочных дней, их польза.

Девушка пьет кефир
Разгрузочные дни на кефире для эффективного похудения

Разгрузочный день на кефире – самый безопасный и эффективный способ избавиться от вредных отложений в организме. Правила, варианты, меню и эффективность.

Девушка пьет воду
Особенности разгрузочного дня на воде

Разгрузочный день на воде: польза и противопоказания, важные правила. Варианты разгрузки на воде и разных продуктах, а также отзывы похудевших женщин.

Девушка с тыквой
Польза и результаты разгрузочного дня на тыкве

Разгрузочный день на тыкве: польза для организма и правила проведения разгрузки. Способы быстрого и безопасного похудения на тыкве, а также отзывы женщин.

Девушка с фруктами
Принципы разгрузочного дня на фруктах

Одним из наиболее эффективных способов поддерживать свое тело в тонусе и нормальном весе считается разгрузочный день на фруктах. При регулярном очищении организма с помощью свежих плодов можно постепенно избавиться и от лишних килограммов. Фрукты являются обязательной составляющей рациона каждого человека,

Девушка пьет молокочай
Разгрузочный день на классическом молокочае

Молокочай — идеальный вариант разгрузочного дня. Правила питания, рецепт приготовления напитка, варианты диеты. Польза и противопоказания для разгрузки.

Салат огуречный
Разгрузочный день на свежих огурцах

Разгрузочный день на огурцах – способ эффективного очищения организма изнутри. Варианты и правила однодневной диеты, а также особенности основного продукта.

Девушка пьет молоко
Похудение на белковых разгрузочных днях

Белковый разгрузочный день – эффективный метод похудения и поддержания результатов любой диеты. Особенности белкового питания, разрешенные продукты, варианты.

Девушка с шоколадом
Варианты разгрузочного дня на шоколаде

Разгрузочный день на шоколаде — способ очищения организма и похудения для сладкоежек. Варианты меню, эффективность, отзывы, польза и противопоказания.

Девушка с чаем
Все о разгрузочных днях на зеленом чае

Разгрузочный день на зеленом чае – эффективный способ избавиться от токсинов и насытить организм витаминами, антиоксидантами и флавоноидами. Правила диеты.