Девушка с тыквой
Польза и результаты разгрузочного дня на тыкве

Разгрузочный день на тыкве: польза для организма и правила проведения разгрузки. Способы быстрого и безопасного похудения на тыкве, а также отзывы женщин.

Девушка с фруктами
Принципы разгрузочного дня на фруктах

Одним из наиболее эффективных способов поддерживать свое тело в тонусе и нормальном весе считается разгрузочный день на фруктах. При регулярном очищении организма с помощью свежих плодов можно постепенно избавиться и от лишних килограммов. Фрукты являются обязательной составляющей рациона каждого человека,

Девушка пьет молокочай
Разгрузочный день на классическом молокочае

Молокочай — идеальный вариант разгрузочного дня. Правила питания, рецепт приготовления напитка, варианты диеты. Польза и противопоказания для разгрузки.

Салат огуречный
Разгрузочный день на свежих огурцах

Разгрузочный день на огурцах – способ эффективного очищения организма изнутри. Варианты и правила однодневной диеты, а также особенности основного продукта.

Девушка пьет молоко
Похудение на белковых разгрузочных днях

Белковый разгрузочный день – эффективный метод похудения и поддержания результатов любой диеты. Особенности белкового питания, разрешенные продукты, варианты.

Девушка с шоколадом
Варианты разгрузочного дня на шоколаде

Разгрузочный день на шоколаде — способ очищения организма и похудения для сладкоежек. Варианты меню, эффективность, отзывы, польза и противопоказания.

Девушка с чаем
Все о разгрузочных днях на зеленом чае

Разгрузочный день на зеленом чае – эффективный способ избавиться от токсинов и насытить организм витаминами, антиоксидантами и флавоноидами. Правила диеты.

Девушка есть орех
Как использовать веганскую диету для похудения

Веганская диета – одна из эффективных систем для похудения, которую выбрали голливудские звезды. Особенности диеты и веганского рациона, варианты меню, отзывы.

Девушка и салат
Диета Татьяны Малаховой «Дружба»

Диета Татьяны Малаховой – здоровый рацион для безопасного похудения. Особенности диеты, правила и рекомендации, запрещенные продукты, эффективность и меню.

Девушка ест гречку
Принципы разгрузочного дня на гречке

Разгрузочный день на гречке: польза и правила успешного похудения. Варианты меню, эффективность гречневой разгрузки организма, противопоказания, а также отзывы.

Девушка ест яблоко
Разгрузочные дни на яблоках – похудение с пользой

Разгрузочный день на яблоках: польза, мифы, важные правила. Разгрузка на печеных яблоках, яблочно-гречневый день, полезные рекомендации, а также отзывы.