Девушка с помидорами
Худеем с пользой для здоровья – принципы диеты на томатном соке

Преимущества и примерное меню диеты на томатном соке. Состав и полезные свойства томатного сока. Выход из томатной диеты, а также противопоказания к ней.

Гладкая кожа
Избавляемся от «апельсиновой корки» на антицеллюлитной диете

Антицеллюлитная диета: разрешенные и запрещенные продукты. Важность питания в борьбе с целлюлитом. Меню на 10 дней. Рекомендации для быстрого похудения.

Свежий салат
Принципы лиепайской диеты от доктора Хазана

Лиепайская диета: длительность, этапы и особенности похудения. Основные правила и преимущества, примерное меню и изменения в рационе на протяжении диеты.

Девушка пьет кефир
Плюсы и минусы полосатой диеты

Полосатая диета как эффективная и безопасная система похудения. Рацион на неделю и 20 дней. Преимущества, недостатки и эффективность диеты, рекомендации.

Две девушки
Поэтапное похудение на диете «Лесенка»

Быстро и эффективно избавиться от 3–8 лишних кг позволит диета «Лесенка». Суть, особенности и принципы этой системы питания. Примеры меню, отзывы о диете.

Девушка с соком
Пить, а не есть – особенности жидкой диеты

Жидкая диета — эффективный способ похудения без голодания и негативных последствий для организма. Меню, особенности, плюсы и минусы диеты. Ее варианты и выход.

Хрустящая капуста
Преимущества и правила диеты на квашеной капусте

Диета на квашеной капусте – способ похудения, позволяющий повысить иммунитет. Варианты диеты, меню, длительность их эффективность. Рецепты и отзывы о диете.

Овощной суп
Принципы суповой диеты для похудения

Суповая диета – суть, основные принципы и основа рациона. Меню, рекомендации по питанию на каждый день. Выход из диеты. Плюсы, минусы и противопоказания.

Зелень, апельсины, яйца
Варианты и особенности яично-апельсиновой диеты

Яично-апельсиновая диета – безопасный и эффективный способ избавиться от лишних килограммов. Польза яиц и апельсинов, особенности диеты, сбалансированное меню.

Девушка с йогуртом
Принципы здорового похудения – все о йогуртовой диете

Йогуртовая диета и ее разновидности. Разгрузочный день, трехдневный и недельный вариант диеты. Полезные свойства йогурта и особенности его приготовления.

Каша с кефиром
Меню и принципы кефирно-гречневой диеты

Кефирно-гречневая диета – один из наиболее эффективных способов быстро избавиться от нескольких лишних килограммов. Основные правила и особенности. Рецепт каши.