Низкокалорийные диеты
ПшенкаСвежееО диете на пшенной каше
Низкокалорийные диеты

Строгость низкокалорийных диет смягчают и восторженные отзывы похудевших, и богатые списки блюд, представленные в этой рубрике. Полезные советы по подсчету калорий помогут вам худеть с удовольствием.

Девушка с кукурузой
Правила и меню кукурузной диеты

Кукурузная диета для быстрого и безопасного похудения: польза и правила методики. Варианты диетического меню на 4 и 7 дней, а также отзывы похудевших женщин.

Льняное семя
Как похудеть на льняной диете?

Льняная диета – самый безопасный способ изменить свое питание, сбросить лишний вес и очистить клетки своего организма от шлаков и токсинов. Виды диеты.

Девушка с апельсинами
Принципы эффективной диеты «Двойка»

Диета «Двойка» — эффективная и низкокалорийная система для похудения. Суть диеты, ее эффективность и основные правила, особенности рациона и правила выхода.

Девушка со смузи
Легкое похудение на смузи-диете

Смузи-диета — вкусная методика похудения и очищения организма. Ингредиенты и особенности приготовления смузи, правила системы, примерное меню и варианты диеты.

Девушка с сельдереем
Полезные свойства и меню сельдереевой диеты

Сельдереевая диета — методика быстрого похудения. Свойства основного продукта, рецепты его приготовления. Особенности диеты, приблизительное меню на 1–2 недели.

Тонкая талия
Уникальная «тощая» диета и отзывы о ней

Особенности похудения на эффективной и популярной «тощей» диете. Плюсы и минусы такой системы питания, а также примерное меню на 7, 14 и 20 дней.

Девушка с кофе
Недельное меню щадящей кофейной диеты

Кофейная диета как лучший способ похудеть для тех, кто тяжело переносит чувство голода и сонливости. Меню и длительность диеты на кофе, а также отзывы о ней.

Лента в волосах
Диета доктора Мухиной – правила и меню на 7 дней

Диета Мухиной — безопасный и эффективный способ похудения. Особенности и принципы питания, список продуктов, а также примерное меню. Эффективность диеты.

Женщина ест суп
Меню и рецепты боннской диеты

Боннская диета: особенности и правила питания. Достоинства и недостатки методики. Меню на 7 дней. Рецепт жиросжигающего боннского супчика. Отзывы о диете.

6 тарелок
Правила дробной диеты для похудения

Дробная диета как щадящая и действенная система похудения. Суть, преимущества и противопоказания диеты. Меню на 5 дней. Варианты блюд. Отзывы похудевших.