Национальные диеты
Ветка оливыСвежееЗдоровые принципы и меню греческой диеты
Национальные диеты

Меню национальных диет, представленные в этой рубрике, позволят вам познакомиться с новыми низкокалорийными блюдами, а экзотические и вполне привычные продукты в разных сочетаниях обогатят ваш ежедневный рацион.

Яркие фрукты
Яркие краски быстрой бразильской диеты

Бразильская диета — легкий путь к стройности. Основные правила, преимущества и противопоказания диеты, меню на 7 и 14 дней. Секреты эффективности системы.

Гейша ест суши
Особенности и меню диеты гейши

Диета гейши — возможность привести себя в форму в короткие сроки. Особенности питания и меню диеты, эффективность и противопоказания программы похудения.

Девушка с овсянкой
Уникальные особенности староанглийской диеты

Староанглийская диета — система питания, доказавшая свою результативность веками использования. Правила, меню и особенности диеты. Секреты эффективности.

Японская девушка
Меню популярной японской диеты на 14 дней

Японская диета — эффективный и краткосрочный метод похудения на 8–10 кг. Особенности, принципы и правила диеты, точное меню, подготовка и выход из нее.

Девушка с перцем
Меню строгой мексиканской диеты на 4 дня

Мексиканская диета — жесткая, но очень эффективная программа похудения. Секреты, преимущества и недостатки диеты. Меню на 4 дня. Выход из ограниченного рациона.

Салат из овощей
Меню английской диеты на одну, две и три недели

Английская диета: варианты и длительность системы, ее суть, особенности и результаты. Примерное меню на одну, две и три недели. Правила и выход из диеты.

Девушка с салатом
Основные принципы американской диеты ABC

Диета АВС — довольно строгая программа похудения. Варианты диеты на 30 и 50 дней. Правила, принципы, особенности системы питания. Выход из диеты и мнение врачей.

Строгая диета
Тонкости и меню эстонской диеты

Жесткая и щадящая эстонская диета, ее варианты и примеры ограниченного меню. Суть, особенности каждого из вариантов, секреты эффективности и выход из диеты.

Девушка с салатом
Преимущества шведской диеты для похудения

Шведская диета как самый безопасный и эффективный способ похудеть с помощью сбалансированного питания. Суть и особенности диеты, результаты и примерное меню.

На рынке
Меню классической французской диеты

Французская диета: строгое меню для похудения, а также образ жизни для поддержания веса. Меню на две недели, особенности диеты и правильный выход из нее.