Похудение на белковых диетах исключает чувство голода и в то же время отличается высокой эффективностью. В этой рубрике предложены самые популярные системы питания с повышенным содержания белка.
Диета Борменталя — необычная система похудения от известного доктора. Основа, плюсы и минусы методики. Таблица калорийности, подробное меню с указанием калорий.
Кето-диета — лучший способ похудеть, сохранив при этом мышечную массу. Преимущества и недостатки методики. Множество вариантов с подробным меню и рецепты диеты.
Диета Магги яичная — эффективная система питания для похудения. Особенности рациона, длительность и принципы. Меню на 4 недели, выход из ограниченного питания.
Диета профессора Усама Хамдий — лечебный рацион, помогающий снизить вес на 15 — 24 кг за 4 недели. Подробное меню, 2 варианта диеты. Отзывы похудевших.
Основные принципы и эффективность белково-витаминной диеты. Списки разрешенных и запрещенных продуктов. Рекомендации по составлению ежедневного меню и отзывы.
Диета космонавтов: особенности, преимущества и недостатки. Основные правила питания. Варианты меню на 20 дней и на 3 дня. Результаты диеты, а также отзывы.
Протеиновая диета — эффективная система для похудения, основанная на употреблении белковой пищи. Особенности, меню и лучшие рецепты диеты. Результаты и отзывы.
Эффективность, сущность, а также преимущества и недостатки куриной диеты. Варианты куриной диеты (трехдневная, на курином бульоне, монодиета), меню и рецепты.
Диета Борменталя — необычная система похудения от известного доктора. Основа, плюсы и минусы методики. Таблица калорийности, подробное меню с указанием калорий.
Кето-диета — лучший способ похудеть, сохранив при этом мышечную массу. Преимущества и недостатки методики. Множество вариантов с подробным меню и рецепты диеты.
Диета Магги яичная — эффективная система питания для похудения. Особенности рациона, длительность и принципы. Меню на 4 недели, выход из ограниченного питания.
Диета профессора Усама Хамдий — лечебный рацион, помогающий снизить вес на 15 — 24 кг за 4 недели. Подробное меню, 2 варианта диеты. Отзывы похудевших.
Основные принципы и эффективность белково-витаминной диеты. Списки разрешенных и запрещенных продуктов. Рекомендации по составлению ежедневного меню и отзывы.
Диета космонавтов: особенности, преимущества и недостатки. Основные правила питания. Варианты меню на 20 дней и на 3 дня. Результаты диеты, а также отзывы.
Протеиновая диета — эффективная система для похудения, основанная на употреблении белковой пищи. Особенности, меню и лучшие рецепты диеты. Результаты и отзывы.
Сущность и механизм действия мясной диеты для похудения. Преимущества и недостатки такой системы питания, списки разрешенных и запрещенных продуктов.
Диета Аткинса — продолжительная, но очень эффективная система снижения веса. Четыре этапа похудения. Правила диеты и примеры меню. Отзывы похудевших.
Эффективность, сущность, а также преимущества и недостатки куриной диеты. Варианты куриной диеты (трехдневная, на курином бульоне, монодиета), меню и рецепты.