Нормы выпадения волос в день у женщин
Нормой выпадения волос в день интересуются женщины, которые несколько раз в течение суток снимают пучок с расчески. Несмотря на то, что это вполне естественный процесс, следует знать, что в сутки не должно выпадать более 150 единиц, что при общем количестве в 90–160 тысяч волосков обычно не так уж заметно. Но при более существенной потере проблема требует своевременной диагностики и лечения. Подсчитывая, сколько волосков вы потеряли за день, помните и о том, что у женщин с разным цветом локонов будет и различный объем потерь. Причина тому — разная структура волосков рыжего, коричневого и белого оттенков. Белые пряди — более тонкие и ломкие, рыжие — более толстые, но их и меньше на голове женщин.
Врачи для определения нормы и степени проблемы выпадения волос проводят специальные исследования. Для начала осматривают область висков и затылка. При попытке слегка дернуть прядки в этих зонах не должно в руке оставаться более 5 единиц.
Есть ли проблема в выпадении волос
Естественная норма выпадения волос в день может показаться чрезмерной, если мытье головы осуществляется достаточно редко. Дело в том, что в целом количество выпадающих волос не изменится от числа купаний, но ежедневное число будет небольшим, а вот за несколько суток перерыва оно увеличится и выпадет за одно мытье головы. Вот тогда и начинается паника у женщин, которые не привыкли терять целые пучки прядей.
Следует понимать, что любая дневная процедура с прической вызывает выпадение: расчесывание, сушка, протирание полотенцем. Чем крепче волосы, тем меньше их выпадет. Именно поэтому специалисты рекомендуют не изучать нормы, а укреплять корни, тщательно подбирать шампуни и бальзамы, которые будут питать и оздоравливать шевелюру.
Можно повредить волосы и при тугих укладках, столь популярных среди женщин: косах, пучках. После такой прически обязательно выпадет несколько волосков.
Но следует обратиться к трихологу, если число выпадающих волос превышает указанную норму при использовании мягких щеток с редкими зубьями, при ежедневном мытье головы и при аккуратном и заботливом уходе. Визит к врачу нужно ускорить, если после ночи на подушке остаются целые пряди.
Признаки облысения
Конечно, выпадение волос само по себе — хоть и норма, но не самый приятный факт. Следует понимать природу этого явления: каждый волосок существует не более 3 лет. В течение этого времени формируется следующая единица и со временем выталкивает старую. Когда волосок выпадает естественным образом, на конце его можно увидеть в норме белый корень — небольшое утолщение. Иногда волосы просто повреждаются от воздействия фена и других факторов. Но есть и ряд ситуаций, в которых необходима консультация доктора, так как они относятся к признакам наступающего облысения:
- утолщение на конце волоска отличается темным, а не белым цветом;
- волосы вообще не выпадают с корнем, что означает прекращение роста локонов;
- отсутствие корней на выпавших прядях может свидетельствовать об их повышенной ломкости, что требует тщательного и внимательного ухода и оздоровления шевелюры (избавление от такой проблемы требует иного подхода, поэтому следует понять первопричину выпадения как такового);
- количество выпадающих волос превышает указанную норму;.
- волосок на конце раздваивается, чего в норме не должно быть.
Причины нездорового выпадения волос
Далеко не всегда при чрезмерном выпадении волос следует паниковать, ведь причины на то разные, хотя и требуется их устранение. К наиболее частым относятся следующие.
- Сложная экологическая ситуация. Решить эту проблему каждый человек по отдельности не в состоянии, поэтому остается лишь корректировать свое питание и тщательно ухаживать за локонами.
- Использование чрезмерно агрессивных средств для окрашивания прядей.
- Частое применение средств для укладки также не является нормой. Особенно негативно на волосы влияет некачественная продукция.
- Постоянное использование заколок, тугих причесок, резинок существенно увеличивает количество теряемых волос в сутки.
- Прием лекарственных препаратов и травмы головы — часто встречающая причина потери волос не только у женщин, но и у мужчин.
- Изменения в гормональном фоне. Нарушения такового может привести к развитию настоящего облысения, поэтому не стоит затягивать визит к специалисту для точной диагностики.
- Нехватка витаминов и минералов, что часто наблюдается у женщин после родов, во время беременности и кормления малышей грудью. В такие периоды норма выпадения волос, конечно, увеличивается, но восстанавливается при возвращении к обычному режиму и образу жизни.
- Неправильное питание также является причиной нехватки полезных микроэлементов, что приводит к увеличению числа выпадающих волосков.
Очевидно, что подсчет того, сколько волос выпадает за день, покажет не только состояние шевелюры, но и всего организма. Именно поэтому важно своевременно обратить внимание на проблему и с помощью врача устранить возможные нарушения, тем более что у женщин они довольно часто связаны с гормональными изменениями и развитием женских заболеваний.