Как остановить выпадение волос у женщин – рекомендации

Как женщине остановить выпадение волос?

Содержание:

Обновление прядей, происходящее естественным образом путем ежедневной их потери, иногда перерастает в проблему, когда объем локонов заметно уменьшается. Как тогда остановить женщине выпадение волос? Для начала следует понять причину, ведь это может быть элементарная накопившаяся усталость или нехватка витаминов. Но источником проблемы нередко бывают серьезные гормональные изменения, как при климаксе, к примеру.

Выпадающие волосы

Основные причины выпадения волос

Чаще всего причиной выпадения волос становится дефицит витаминов и минералов. Ухудшение питания обычно сказывается на состоянии прядей весной, когда после зимы и вследствие недостатка свежих овощей и фруктов рацион становится довольно скудным, а имеющиеся запасы в организме уходят на его поддержание в холодный период.

Нередко причиной потери волос становятся стрессовые ситуации и хронические заболевания, которые рано или поздно изматывают организм. И если при хронических болезнях просто требуется усиленный уход за локонами, то в случае с нехваткой витаминов и нарушениями в работе нервной системы необходимо сначала устранить причину и тем самым остановить ее влияние на здоровье. Конечно, это не исключает грамотного и аккуратного ухода.

Профилактикой выпадения волос служит прием комплексов, содержащих витамины D, Е и А, а также селен и цинк. Не рекомендуется использовать агрессивные средства для окрашивания локонов. Для мытья нужно выбирать безопасные шампуни. Следует регулярно делать маски, которые помогут улучшить питание и увлажнение волос на голове, укрепить корни и восстановить структуру стержня. Можно пользоваться специальными лечебными или народными средствами против выпадения.

Рекомендации трихолога

По статистике, к врачу с проблемой выпадения волос обращается от силы один человек из десяти. Большинство воспринимают ситуацию как должное или временное явление, теряя пряди все больше и больше. Но следует понимать, что если начать лечение быстро: как только количество выпадающих ежедневно волосков заметно выросло, то еще можно восстановить фолликулы и вернуть хотя бы часть шевелюры.

Терапия волос

Чаще всего люди ищут ответ, как остановить выпадение волос в домашних условиях, так и не обращаясь к врачу. Специалисты, занимающиеся проблемами волос и кожи головы, не верят в эффективность лечения народными средствами, поэтому чаще всего назначают медикаментозный курс или специализированный усиленный уход за локонами. Но основная масса рецептов все же помогает улучшить состояние прядей и кожи головы, хоть и не избавляет от основной причины выпадения.

Народные рецепты для ухода за волосами

В рецептах для устранения выпадения волос используются компоненты, которые в первую очередь усиливают кровообращение в коже головы, только в этом случае можно улучшить питание волосяного стержня и эпидермиса, так как все микроэлементы доставляются с кровью. Часть таковых впитывается из средств для мытья и масок, которые также используются для ухода за локонами.

Эффективными в борьбе с выпадением волос будут следующие средства.

  • Для втирания в корни прядей готовят сыворотку из коньяка и отвара репейника в пропорции 1 к 6. К этой смеси добавляют 4 части лукового сока. Применяют средство дважды в неделю.
  • Выпадение волос из-за сухой себореи можно остановить с помощью втирания соли в кожу головы. Для этого сначала локоны промывают теплой водой, втирают соль, оставляют ее на четверть часа, а затем снова смывают теплой водой.
  • Остановить потерю прядей поможет настойка софоры. 100 г этих плодов заливают 0,5 л водки и настаивают в течение трех недель. Готовым раствором смазывают голову дважды в неделю.
Лечение волос
  • Существенно улучшить кровообращение помогает настой чаги и красный стручковый перец. На основе чаги готовится средство «Бефунгин», которое можно приобрести в аптеке. Настой перца можно приготовить и дома: его заливают спиртом в соотношении 1 к 10. Настаивают перец в течение одной недели, затем разбавляют водой в объеме, аналогичном количеству спирта.
  • Помогает остановить выпадение прядей маска из луковой шелухи и коры дуба. Их смешивают в равных долях и отваривают в литре воды в течение 60 минут. После процеживания отвара в него добавляют черный хлеб для получения кашеобразной консистенции. На голову маску наносят в теплом виде. Состав оставляют на волосах на 1–2 часа, все это время следует сохранять тепло. Для этого надевают шапочку и укутывают голову.
  • Во все времена люди пользовались алоэ, которое применимо и в решении проблемы с выпадением волос. Чтобы средство из этого растения было эффективным, необходимо его сок стабилизировать, так как из выжимки из свежесрезанных листьев полезные вещества быстро улетучиваются. Так, листья заворачивают в бумагу и оставляют в холодильнике на пару недель. Используют только зеленые плотные части растения, из которых выжимают сок. Его в чистом виде следует втирать в кожу головы.

Гормональные причины выпадения волос

Зачастую возникает вопрос, как остановить выпадение волос у женщин при гормональных нарушениях, в частности, при климаксе, возрастных изменениях и т.п. Проблема нередко возникает не только по причине природных гормональных колебаний, беременности, менопаузы, но и в результате гормонального лечения, приема противозачаточных препаратов, развития серьезных заболеваний эндокринной системы. Если после родов остановить выпадение прядей вполне возможно обычным качественным уходом и естественным восстановлением гормонального фона, то другие причины не так легко устранить. Именно тогда без помощи специалиста не обойтись.

Расчесывание волос

Одной из самых распространенных причин облысения при климаксе является переизбыток мужских гормонов андрогенов, количество которых напрямую связано с наличием волос на голове. Конечно, такую причину сложно исключить полностью, но трихологи комплексными методами добиваются максимально возможного восстановления шевелюры. Теперь только внешним воздействием не обойтись, не поможет и прием витаминных препаратов.

Сохранению женственности и женского здоровья способствует гормональная терапия. Но зачастую она не улучшает состояние волос, влияя исключительно на внутренние органы и системы.

Лучшим средством от облысения все-таки можно назвать профилактику. Зная, что в организме уже происходят изменения, чтобы остановить их влияние, следует:

  • отказаться от вредных привычек;
  • по возможности сократить влияние стрессовых ситуаций;
  • пересмотреть список принимаемых лекарств, конечно, вместе с лечащим доктором, так как часть из них может косвенно влиять на состояние локонов;
  • регулярно проходить полное обследование, так как выпадение волос может свидетельствовать о развитии еще более серьезных заболеваний, например опухолей;
  • уход за прядями должен быть максимально качественным и грамотным, нужно чаще «кормить» волосы витаминами; для этого используют комплексы в ампулах и втирают их в кожу головы;
  • принимать поливитаминные комплексы с достаточным содержанием витамина D3, кальция, селена;
  • организовывать сбалансированное, здоровое и богатое йодом питание.

Не рекомендуется самостоятельно принимать какие-либо препараты для роста волос. Важно своевременно провести диагностику и получить консультацию у врача, только тогда остановить даже интенсивное выпадение волос будет достаточно просто.