Как делать массаж кожи головы для роста волос?
Выпадение и приостановка роста волос чаще всего вызываются нарушением кровообращения под кожей головы, которое происходит из-за неправильного образа жизни и под действием негативных внешних условий. Массаж головы для роста волос — эффективнейшая процедура, активизирующая подкожное кровообращение. Отзывы свидетельствуют о том, что такая процедура также избавляет от головной боли и усталости. Для осуществления этой методики не нужно посещать дорогие салоны красоты и покупать разнообразные косметические продукты. Массаж легко сделать самостоятельно, предварительно изучив правила и технику его проведения.
Правила самомассажа головы
Чтобы эффективность массажа оказалась высокой, необходимо делать его в соответствии со следующими правилами.
-
Нельзя мыть голову сразу же после процедуры, лучше сделать это через час, а обладательницам жирных волос — через два. Дело в том, что массаж активизирует не только рост волос, но и функционирование подкожных сальных желез, которые продолжают работать и после его завершения.
-
По этой же причине не нужно делать массаж каждодневно. Лучше проводить его через день (до мытья головы).
-
Для массажа обязательно следует применять масло. Можно использовать только базовое масло: репейное, касторовое, любое растительное. Для усиления эффекта и лучшего аромата стоит добавить несколько капель любимого эфирного масла. При массаже для роста волос допускается применять и отвары трав.
-
Процедура не должна длиться дольше 10 минут.
-
Если в результате массажа не ощущается приятное тепло, надо увеличить интенсивность манипуляций. Однако не должна чувствоваться и боль.
-
Массаж кожи головы будет эффективней, если завершать его расчесыванием прядей. Делать это следует при опущенной вниз голове, проводя редким гребнем по волосам около 100 раз. Затем голову нужно поднять и расчесаться привычным образом также 100 раз.
Способы массирования головы
Какой бы вариант массажа для роста волос вы ни выбрали, важно знать, что все производимые в течение процедуры действия должны быть приятны. Не допускаются слишком сильные растирания и нажатия.
1 способ:
-
разотрите подушечками пальцами область висков и лба, двигаясь по кругу;
-
легко помассируйте волосистую часть головы;
-
подготовив кожу, приступайте к более интенсивным действиям: можно растирать голову по кругу, надавливать на нее одновременно всеми пальцами, похлопывать ладонями, пощипывать;
-
в завершении вновь погладьте затылок, макушку, затем виски и лоб.
2 способ:
-
опустите голову вниз, расслабьтесь;
-
начните массаж кожи шеи сзади с места роста волос;
-
медленно двигайте пальцы по всей области головы;
-
завершите массаж следующими действиями: зажмите пальцами каждой руки тонкие пряди волос у основания, осторожно оттяните их 8 раз, повторите со всеми волосами, при этом не должно возникать болезненных ощущений.
3 способ:
-
ладонь правой руки прижмите к правому виску и щеке;
-
совершайте одновременные действия: рукой давите на голову, а головой — на руку, через 10 секунд расслабьтесь;
-
далее следует делать то же самое для левой руки и левой части головы;
-
прижмите ладони обеих рук ко лбу, давите руками на лоб, а лбом — на ладони, расслабьтесь через 10 секунд;
-
совершите аналогичные манипуляции со стороны затылка;
-
у вас должно получиться по 8 надавливаний на каждую область.
4 способ:
-
разделите волосы на 2 части, сделав центральный пробор;
-
в течение минуты делайте массаж кожи по пробору растиранием и разминанием;
-
отступите вправо сантиметр от центрального пробора и сделайте новый;
-
промассируйте кожу на этом проборе;
-
сделайте пробор таким же образом с левой стороны, также помассируйте кожу;
-
продолжайте делать проборы справа и слева через каждый сантиметр, массируя голову.
Чтобы активизировать рост волос, важно делать массаж регулярно не менее месяца. Если у вас возникли проблемы при проведении процедуры, внимательно посмотрите обучающее видео.